کوچینگ با مشاوره روانشناسی چه فرقی دارند؟
بسیاری از افراد، هنوز نمی‌دانند کوچینگ دقیقا چه کاربردهایی دارد و فرق کوچینگ با مشاوره،روانشناسی دقیقا چیست. به همین علت قصد دارم در این مقاله، یک بررسی مقایسه‌ای در این مورد انجام بدهیم.
فرض کنید هدف شما صعود به یک قله کوه است. می‌توانید دونقش مشاور، کوچ و را به صورت استعاری زیر تصور کنید
1– کسی که پایین کوه ایستاده، مشاور است
مشاور تخصص دارد، اما تجربه کافی (احتمالاً) ندارد. مشاور با دانش و تخصص خودش، کمک می‌کند فرد به بالای کوه برود. او پیش زمینه‌ها و خطرات احتمالی راه را هم به او می گوید.
2- کسی که از پایین تا بالای کوه با شماست، کوچ است
او در طول مسیر همراه شماست،مراقب شماست، دانش و تخصصی به شما منتقل نمی‌کند در عین حال به شما کمک می‌کند از توانایی‌های درونی برای بالا رفتن از کوه، کمک بگیرید.
تفاوت های کوچینگ و مشاوره روانشناسی
بسیاری از ما درک درستی از تفاوت میان مشاوره روانشناسی و کوچینگ نداریم و این دو را با هم یکی می کنیم. اما دراین مقاله تفاوت های این دو را یادمی گیریم
تفاوتهای مشاوره با کوچیگ
تفاوت اول کوچینگ و مشاوره روانشناسی
مشاور می‌گوید: «من میدانم مشکل شما چیست!»
کوچ می‌گوید: «خودتان می‌دانید مشکلتان چیست!»
تفاوت دوم کوچینگ و مشاوره روانشناسی
مشاور روانشناس، به شما راه حل‌های پیشنهادی ارائه می‌کند
کوچ از شما سوالات بسیار خوب می‌پرسد تا راه‌حل‌های مخصوص خودتان را پیدا کنید.
تفاوت سوم کوچینگ و مشاوره روانشناسی
مشاور به شما توصیه و پیشنهاد می‌کند و از دانش خودش در این راه کمک می‌گیرد
کوچ سعی در توانمندسازی شما در تصمیم‌گیری‌ها و حل کردن مسائل دارد.
تفاوت چهارم مشاوره با کوچینگ
مشاور سعی می‌کند در زمینه حرفه‌ای خود، مشاوره تخصصی دهد.
کوچ سعی دارد با پرسیدن سوالات خوب، انگیزه فرد را افزایش داده تا از این طریق در زندگی شخصی و کاری‌شان بهبود ایجاد کند.
کوچینگ برای من مناسب است یا مشاوره؟
کوچینگ، وقتی مناسب است که:
قرار است خود مخاطب توانمند شده و قدرت حل مساله پیدا کند.
مخاطب فرصت کافی برای حل مساله دارد (عجله ای در کار نیست بلکه قرار است ریشه ای به مسایل بپردازد)
مخاطب در مساله به حد کفایت، دانش و مهارت دارد.
مسائلی که نیاز به خلاقیت و نوآوری مخاطب است.
مشاوره وقتی مناسب است که:
مخاطب تاکید بر توانمندسازی خودش ندارد
مخاطب فرصت کافی برای حل مساله ندارد.
مواردی وجود دارد که مخاطب در آن ها به حدکفایت ، دانش و مهارت ندارد.
مخاطب توان با حوصله فکر کردن برای پیدا کردن راهکارها را ندارد.
کوچینگ برای این افراد خوب است
در حد معقولی از سلامت روان برخوردارند
در حد معقولی ریسک پذیری دارند
تمایل به ایجاد تغییرات مثبت دارند
متوسطی از دانش و مهارت را در یک یا چند حوزه دارند
برای رسیدن به اهدافشان حاضر به صرف وقت و هزینه هستند
مسئولیت پذیری در قبال خودشان و دیگران دارند
و به طور کلی همه انواع کوچینگ، چه کوچینگ فردی و چه کوچینگ کسب و کار و چه کوچینگ موفقیت، می‌تواند واقعا به افراد کمک کند تا در زندگی و کارشان رشد کنند
کوچینگ در این حوزه‌ها کاربرد زیادی دارد
به طور کلی هر جا پای ایجاد تغییرات مثبت و رشد و خودشکوفایی در میان باشد، کوچینگ یک ابزار کارآمد و قدرتمند است.
از جمله رایج ترین موضوعاتی که کوچینگ برای آنها استفاده می شود عبارتند از:
خودآگاهی و خودشناسی (محصول کوچینگ ، خودآگاهی است)
انتخاب ها و تصمیمات سخت ومهم
تعیین اهداف مناسب بر اساس آگاهی نسبت به موانع و منابع شخصی
ایجاد عادات مثبت فردی
رسیدن به اهداف شخصی
رسیدن به اهداف کسب و کاری
انتخاب و تغییر مسیر شغلی
و هر مساله ای که ذهن شما را درگیر کرده است
یا هر موضوعی که منجر به رشد بیشتر فرد و کسب و کار شود.
کوچ کنار شماست
نقش کوچ این است که به اندازه خودتان کار کنید. کوچ کنار شماست که به شما کمک می کند تا جواب های خودتان را پیدا کنید. آنها شبیه صدای درونی هستند که سوالات مناسبی را برای شما فراهم می کنند تا شما در مورد راه حل ها فکر کنید. یک مشاور ، یک متخصص است که بر اساس تجزیه و تحلیل آنها از وضعیت ، پاسخهای “صحیح” را به شما ارائه می دهد. آنها سؤالات درست می پرسند تا جواب شما را بدهند هم کوچینگ و هم مشاوره و راهنمایی دادن ارزش خود را دارند.
اگر شما به استاد و مشاور نیاز دارید، به دنبال استاد باشید اما اگر به یک کوچ احتیاج دارید(طبق نیاز خودتان)، به سراغ پیدا کردن یک کوچ بروید.
